Мастер-класс Анетты Орловой"Управление стрессом в бизнесе и жизни", 22 августа

Тренинг по стресс-менеджменту. Как построить, что рассказать? Как создать тренинг по стресс-менеджменту? Какие навыки необходимо отработать, какие темы включить, может ли вообще такой тренинг быть полезным? В переговорах с Заказчиками иногда приходится слышать, что тренинги по стресс-менеджменту не работают. В это время причина возникновения стресса, конечно, никуда не уходит. В итоге борьба со стрессом при помощи разнообразных техник становится постоянной. Что же делать?

Мастер-класс Анетты Орловой — «Управление стрессом в бизнесе и жизни»

А все потому, что сегодня для достижения целей уже недостаточно просто богатого опыта и профессиональных компетенций. Ещё одно важное требование — это умение оставаться максимально эффективным даже в стрессовых ситуациях, контролировать и подчинять свои эмоции несмотря ни на что. Базовое содержание программы: Если эмоции часто преобладают над разумом, и это мешает эффективной работе и взаимодействию с подчиненными, руководителями или коллегами, то данная программа обучения поможет справиться с негативными эмоциями и настроить на конструктив.

Рассматриваемые вопросы: Для чего нужны эмоции и как ими грамотно управлять.

Целевая аудитория: руководители бизнес-подразделений. Цель: повысить компетентность в области управления стрессом, приобрести навыки.

Профилактика эмоционального выгорания. Приглашаем Вас посетить тренинг-семинар в городе Волгоград. Анетта Орлова г. Автор многочисленных статей в профессиональных и популярных журналах. Проводит авторские тренинги и обучающие мероприятия в крупных государственных компаниях, банках, страховых и финансовых организациях. Ее лекции проходят в Сколково и на других авторитетных площадках. Менеджер года России в сфере услуг , Молодой директор года России Дата проведения: Место проведения: Рабоче-Крестьянская д.

Виды стресса. Стрессор и стрессовая реакция.

Если рассуждать об эмоциональном и психологическом фоне, то человек в стрессе становится невнимательным, рассеянным, раздражительным. Ощущается сильная усталость или беспричинная тоска, не возникает радости от любимых занятий и результатов труда. Нарастает чувство тревоги и беспомощности. Таким образом, требуется немедленная работа над собой и устранение усугубляющих факторов. Базовая релаксация Когда стресс вызван интенсивной работой или неожиданной эмоциональной вспышкой, важно быстро расслабиться, снизить нагрузку на организм и упорядочить мысли.

В этом случае рекомендуется пользоваться базовой релаксацией — это попеременное сосредоточение на разных частях своего тела, которое поможет отвлечься и погрузиться в лёгкий транс.

УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ И ЗАЩИТА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ развития руководителей и переговорщиков как бизнес-тренер, коуч и консультант.

Стресс и бизнес - как снимать напряжение? Куда бизнес — туда и стресс. Если ваша деятельность связана с проведением презентаций, переговоров, встреч, заключением контрактов и договоров не говоря уже об увольнениях и приёмах на работу , важно научиться избавляться от его величества стресса. Будьте уверены: Он привык ходить за бизнесом по пятам, но вы добьётесь своего и будете жить в гармонии со своими нервными клетками и ровным сердцебиением.

Нужно лишь овладеть некоторыми психологическими хитростями, которые помогают в борьбе с напряжением. О том, как важно умение держать себя в руках мы говорили в этой статье , но если вы подвергаетесь систематическим атакам стресса а вы подвергаетесь им, если ваша деятельность — бизнес , то рано или поздно ваши нервы могут подвести вас.

Вы сорвётесь и выскажете собеседнику всё, что о нём думаете. И потеряете клиента. Или выгодный контракт. Или работу. Давайте познакомимся с приёмами, которые призваны разлучить закадычных друзей — стресс и бизнес. Смена вида деятельности Если вы привыкли работать, что называется, головой, вам будет очень полезно сходить в спортивный зал.

Бизнес ? это вечный стресс (управление как технология)

Как мы проводим корпоративное обучение? Решение воспользоваться специально разработанной и адаптированной программой тренингов и семинаров избавит Вас от ощутимых рисков, связанных с подбором обучения, удовлетворяющего задачам Вашей компании. Мы предлагаем более 50 программ по менеджменту и продажам, комплексные корпоративные программы модульные , деловые игры. Когда российским профессионалам задают вопрос о том, что они ищут, когда рассматривают альтернативные предложения о работе, возможность обучения упоминается как один из трех ключевых критериев.

Последние новости Приглашаем на открытый тренинг"Как договориться с аптечной сетью?

эффективному освоению деловыми людьми методик управления стрессом , заключается в том, что профессионалы, работающие в мире бизнеса.

Место и время проведения: Давайте признаем, чтобы вести бизнес нужно иметь стальные нервы. Планы срываются, люди подводят, ответственность растёт. Да и перманентный кризис в стране никто не отменял. Как руководитель может зажечь свою команду на победу, когда он находится в постоянном напряжении? Даже железный человек не застрахован от эмоционального выгорания.

Тренинг для студентов «Управление стрессами и сильными эмоциями»

В большинстве случаев невозможно заранее предусмотреть, насколько успешным окажется тот или иной проект, пойдет ли новый товар на рынке, удастся ли вовремя вернуть кредит или заплатить проценты. Данные обстоятельства обусловливают тот факт, что практически каждое предпринимательское решение содержит в себе определенную долю риска. Не имея возможности стопроцентно гарантировать результат, трудно сохранять полное спокойствие. Это значит, что бизнес немыслим без стрессов.

Тренинг управление стрессом “Шеф, все пропало!” СТРЕСС. Постоянная эмоциональная напряженность на пределе, масса стрессовых ситуаций на.

Порядок и условия оплаты по картам и правила предоставления услуг. Вы будете переведены на страницу оплаты. Затем Вы будете переведены на платежную страницу банка, где безопасно осуществите свой платеж и будете возвращены обратно на наш сайт. На странице Банка Необходимо заполнить информацию о Вашей банковской карте: Введите имя держателя карты и фамилию как они написаны на карте и дату истечения срока, который написан на лицевой стороне Вашей карты.

Пожалуйста, убедитесь, что на карте достаточно средств для оплаты вашего заказа. Условия зачисления суммы на счет абонента при оплате картами. После проверки корректности введенной суммы, с карты происходит списание средств. Платеж зачисляется автоматически. Срок зачисления может варьироваться от 1 минуты до 24 часов с момента списания средств с карты и зависит от нагруженности сервера.

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Человек, который длительное время находится под виянием негативных эмоций, вызванных обстоятельствами, которые он оценивает, как нежелательные или чрезмерно трудные для него, не способен показывать хорошие результаты на своем рабочем месте. В программе тренинга"Управление стрессом": Симптомы и характеристики профессионального стресса — физические, психологические и поведенческие; Современная модель стресса.

Фазы развития стресса в современном мире; Классификация основных причин, вызывающих стресс; Понятие о стрессоре и стрессовой ситуации; Влияние индивидуальных особенностей характера на стрессоустойчивость; Тип характера по Майерс-Бриггс; Антистрессовый стиль — продуктивный метод работы; Стресс и организация времени. Особенности восприятия времени и временной ресурс. Сколько времени у вас осталось?

Множество задач, аврал на работе, желание контролировать все вокруг — таков современный мир. Стресс, конфликты, переизбыток информации.

Управление стрессом Работа в напряженных условиях становится одним из основных атрибутов нашей профессиональной жизни. Любой человек в любой профессии сталкивается с вызовами, трудностями, стрессовыми ситуациями, которые подбрасывает окружающая среда. Управлять стрессом, использовать его положительные стороны и уметь нейтрализовать отрицательные — это навык, которому можно и стоит учиться.

Программа в практичной и сжатой форме содержит самые эффективные и доступные методы управления физическим и психическим состоянием в условиях стресса. Целевая аудитория Программа будет полезна всем категориям сотрудников, особенно специалистам, работающим в напряженных условиях. Цели Правильно понимать природу стресса, уметь позитивно относиться к такому феномену как стресс Работать с различными подходами к управлению стрессом, ведущему к повышению общей стрессоустойчивости Уметь понимать свою реакцию на стресс и управлять ею Уметь определять свои источники стресса Применять приемы быстрого снятия напряжения и приемы релаксации Разрабатывать стратегию управления стрессом и создавать личный план действий Структура Что такое стресс.

Природа современного стресса. Реакция организма на стресс. Признаки стресса Положительное и отрицательное влияние стресса. Почему стресс становится проблемой. Что означает управлять стрессом: Как подготовить себя к стрессовой ситуации.

Стресс менеджмент